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如何挑选合适的洗面奶?让皮肤科医生告诉你

图片:chezbeate / CC0

皮肤科徐宏俊医生,微信公众号:一点科普

洗面奶你会选吗? 反正对我而言,我基本就只用香皂,到今天为止洗面奶我就只用过几次。但这并不妨碍我试着写写如何洗脸选洗面奶的问题。

很多皮肤病患者总是喜欢问我们皮肤科医生如何清洁,尤其面部有皮肤疾患的患者,很多人好奇脸上长痘痘到底要不要用洗面奶呢?过敏的时候要洗脸吗?洗面奶如何选择?

洗面奶主要是用于清洁面部脏东西,这些在专业角度叫面部污垢,而我们面部的污垢主要分为下面三种:

1. 生理性污垢:我们人体器官细胞运作后的产物,包括老化脱落的细胞、 皮脂、 汗液、 黏膜和腔道的排泄物。

2. 病理性污垢: 有皮肤有疾患的情况下,会出现的常见的鳞屑、 脓液、 痂等; 高热增加的汗液; 腹泻、 呕吐等排泄物。

3. 外源性污垢: 一切外界可附着于我们身体的物质,如微生物、 PM2.5 颗粒、 各类彩妆和外用药物的残留。

灰尘、金属或其他一些颗粒物,清水可以洗去,但是面部油脂、脓液等因为成膜状附着于皮肤之上,因而单纯靠清水是洗不掉的,需要使用面部洁面产品才能祛除。

市面上各种洗面奶,保湿的,美白的,祛痘的,到底有用吗?

洗面奶按化学成分来说就分两种:

1、皂类清洁剂: 通过形成皂盐乳化皮肤表面污物而发挥清洁作用。但因其成分属碱性,去污力强的同时往往会对皮脂膜造成伤害,进而导致品皮肤的抵抗力下降。

2、 合成型清洁剂: 以表面活性剂为主, 加上保湿剂、 黏合剂、 防腐剂等人工合成的清洁剂。根据表面活性剂的化学特性, 可分为阴离子、 阳离子、 两性离子、 非离子及硅酮等种类。皂类属于阴离子活性剂,阴离子表面活性剂的清洁作用强, 但对皮肤的刺激性也较大。与单纯皂类清洁剂相比, 合成型清洁剂性质温和, 刺激性明显减小。

洗面奶它通过配方中添加的保湿剂及润肤剂具有保湿、润肤、 降低皮肤敏感性等作用, 减轻由表面活性剂导致的皮肤干燥紧绷感;但是美白的,祛痘的效果可能并没有你想的那么明显:美白成分很难见效果,而洗面奶面部一般不会长时间停留,所以美白功效几乎没有,祛痘的功效往往要依靠一些成分在皮肤上持续作用,洗面奶往往是通过添加水杨酸等具有软化皮肤角质,帮助老旧角质代谢,促进老旧角质层剥落功能的成分,但是一般浓度也很难起效,因此可能仅仅是个杀菌作用。

目前市面上的洗面奶分类有:洁面乳、洁面霜、洁面皂、洁面凝胶、洁面泡沫还有洁颜粉,哪个清洁度好呢?看看下面这几点

无论什么剂型,抛开成分说的都是甩流氓,我们先看看洗面奶中的主要清洁成分有哪几种:

1、皂基:含有此类成分的的洁面往往去污力强,洁面后,给人感觉面部特别干净,但是很容易使肌肤发干,导致角质层变薄。痘皮、外油内干皮、干皮以及敏感皮均不宜长期使用。

2、硫酸月桂酸钠(SLS)和月桂醇聚醚硫酸酯钠(SLES):两者的清洁力和去脂力很强,属于刺激性较大的表面活性剂之一。

3、氨基酸类:皮肤科医生比较推荐,属酸性。

4、其他辅助清洁成分:月桂酰两性基乙酸二钠(Philosophy Purity Made Simple)、椰油酰胺 DEA、月桂基葡糖苷、月桂基甜菜碱等。

清洁力度是:皂基>硫酸月桂酸钠(SLS)和月桂醇聚醚硫酸酯钠(SLES)>其他辅助清洁成分>氨基酸类

所以清洁能力往往和洗面奶形态没关系,而是和它的成分有关。日常生活中含有不同成分的洁面适用的皮肤也不一样:

1、皂基:含有皂基的洁面跟适合健康大油皮。痘皮、混合肌肤、干皮以及敏感皮均不宜长期使用。

2、硫酸月桂酸钠(SLS)和月桂醇聚醚硫酸酯钠(SLES):因为祛除油脂比较厉害,不建议敏感皮肤以及干性皮肤长期使用。健康的皮肤也是周期性使用比较好。但是具体到洗面奶里还是要看具体的添加量和与其他成分的配比量。

3、氨基酸类:不适合皮肤出油严重的人,对皮肤刺激性小,亲肤性又特别好。长期使用,对皮肤几乎也没有伤害。

除了主要的成分外,往往还有一些其他常见成分,如:

1、安全性的成分:Silica(二氧化硅),Sodium PCA(咯烷酮羧酸钠),维生素原 B5、角鲨烷、丁二醇、 生育酚乙酸酯(维生素 E 的衍生物)

2、油性皮肤要避开:霍霍巴油

3、敏感肌要远离的成分:氢氧化钠、水杨酸、三乙醇胺、丙二醇、乙醇酸

4、干皮适合:甘油, 丙三醇

5、痘痘肌可以使用的:水杨酸、过氧化苯

6、痘痘肌避开:鲸蜡醇

7、美白功效:熊果苷

上面只是部分常见成分,除了看成分外,在选择时还要注意:

1. 使用感也是很重要的 ,用后皮肤不干燥,保持皮肤光泽润滑,才是适合自己的

2. 能迅速除去皮肤表面的各种污,且不残留,才能算好的洁面。

3.如果皮肤状态好的情况下,一天在晚上睡前使用一次洗面奶就可以的。

本文作者 :孙诚,徐宏俊

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